نواربهداشتی"تامپون"کاپ قاعدگی+روش جانمایی

تامپون چیست؟روش جانمایی

انواع تامپون،کاپ(فنجان) قاعدگی چیست و چگونگی استفاده ازآن درادامه خواهیددید.

«تامپون ها» لوله های ساخته شده از الیاف پنبه ای هستند که در دوران قاعدگی داخل واژن گذاشته می شوند و خون و ترشحات قاعدگی را جذب می کنند. 

«تامپون» وسیله‌ای ست با کاربردی همانند نوار بهداشتی که در در ایام عادت ماهانه(پریود) توسط خانم‌ها استفاده می‌شود.

 فروکننده تامپون« اپلیکاتور»(Applicator) 

تامپون بر خلاف نوار بهداشتی که بیرون از فرج قرار می‌گیرد، در داخل مهبل(واژن) فرو می‌رود و با جذب خون مانع بیرون آمدن آن از بدن می‌شود. جنس آن معمولاً از پنبه است و با استفاده از یک« اپلیکاتور» فروکننده (Applicator) در داخل واژن قرار داده می‌شود.

در انتهای آن نخی وجود دارد که برای بیرون کشیدن آن استفاده می‌شود.

«تامپون انگشتی» گونه‌ای تامپون است که بدون فروکننده فروخته می‌شود و با دست در محل خود قرار می‌گیرد.

تاریخچه به وجود آمدن تامپون

تامپون با فروکننده و نخ انتهای آن در سال ۱۹۲۹میلادی(۱۳۰۷شمسی) اختراع و در سال ۱۹۳۱میلادی(۱۳۰۹شمسی) توسط دکتر «ارل هاس» (Earle Haas)ثبت شد. تامپون‌هایی بر اساس طرح دکتر ارل هاس ساخته شدند در سال ۱۹۳۶میلادی(۱۳۱۴شمسی) مورد استفاده قرار گرفتند.

تامپون ها چطور کار می کنند؟
تامپون(tampon) مثل پد (pad) وسیله هائی برای جذب خون قائدگی(پریود) هستند.نخی هستند و بطور استوانه ای درست شده اندبرای اینکه به راحتی وارد سوراخ بکارت بشوند.تامپون ها اندازه های مخنتلف و قدرت جذب متفاوتی دارند.براحتی و با آسودگی می توانید از داروخانه ها یاازفروشگاههایی که وسایل بهداشتی دارند،خرید کنید.
اگراولین بارازتامپون استفاده می کنید؟
برای اولین بار و مخصوصا برای وقتی که قصد یادگیری دارید بهتره از کوچکترین نوع آن استفاده شود.وقتی مقدار خون شما در حد متوسط تا زیاد باشد بهتر می توان تامپون را وارد کرد چون نوعی حالت نرم کنندگی ایجاد می کند.هر چقدر شما آرامش بیشتری داشته باشید برای اینکار بهتر است.وقتی اضطراب داشته باشید عضلات واژن نا خود آگاه جمع می شوند و کار شما را سخت می کنند
تامپون بهتر است یا نوار بهداشتی؟
در موقعیت های عمومی استفاده از نوار بهداشتی بهتر و آسان تر از استفاده از تامپون است. بهتر است تنها در موارد خاص مثل ورزش کردن یا مهمانی رفتن از تامپون استفاده کنید. مثلا در صورتی که لباس مجلسی شما تنگ و چسبان است بهتر است از تامپون به جای نوار بهداشتی استفاده کنید.
آیا استفاده از تامپون باعث پارگی پرده ی بکارت می شود؟

 بهتر است قبل از ازدواج از تامپون استفاده نکنید،چون بعضی ازپرده هااحتمال پارگی است.
چه نوع تامپون هایی بهتراست؟
تامپون ها نیز مانند نوارهای بهداشتی قدرت جذب های متفاوتی دارند. نوعی که قدرت جذب بالاتری دارد ترشحات بیشتری را جذب می کند و قطر بیشتری دارد و به همین دلیل گذاشتن آن در واژن ممکن است سخت تر باشد. نوع سبک قدرت جذب کمتری دارد اما استفاده از آن راحت تر است. شما می توانید در روزهای اول و دوم قاعدگی ار تامپون ضخیم و در روزهای سوم تا پنجم از تامپون باریک استفاده کنید. چنانچه استفاده از تامپون باریک برای شما غیر ممکن یا ناراحت کننده است در تمام روزها می توانید از تامپون باریک استفاده کنید فقط در روزهای اول و دوم باید آن را زود به زود تعویض کنید چون قدرت جدب کمتری دارد.

چگونه باید تامپون را در واژن جای دهیم؟

تامپون ها معمولا دارای بخشی به نام اپلیکاتور هستند که باعث می شوند تامپون راحت در واژن قرار بگیرد. برای این کار باید قبل از هر چیز دستان خود را با آب و صابون به خوبی بشویید. سپس روی توالت فرنگی بنشینید و پاهای خود را کمی باز کنید تا وازن باز شود. قبل از هر چیز باید سوراخ وازن خودتان را پیدا کنید. بهترین راه این است که انگشتتان را ار بالای مقعد به سمت آلت تناسلی بکشید. اولین سوراخی که با آن برخورد کردید سوراخ واژن تان است. سوراخ ادرار ی کمی بالاتر از سوراخ واژن قرار دارد و بالاتر از سوراخ خروج ادرار نیز کلیتوریس قرار دارد. چنانچه نمی توانید محل درست واژن را پیدا کنید، در صورتی که قاعده هستید،یک آینه را جلوی آلت تناسلی تان بگیرید و خوب آن را بررسی کنید. قسمتی که کمی به خون آغشته شده یا دارای ترشحات است، واژن شماست. تامپون را باید در همین قسمت فرو کنید. 
حالا باید ریلکس باشد و نفس عمیق بکشید و در حالی که انگشت سبابه ی خود را ته تامپون قرار داده اید نوک آن را روی سوراخ واژن بگذارید و به سمت جلو هل دهید. وقتی تامپون به اندازه ی کافی وارد شد اپلیکاتور را بردارید. نخ تامپون باید از واژن بیرون بماند تا بعد بتوانید آن را راحت بیرون بکشید.

تامپون تا ۸ ساعت در بدن می ماند

اگر تامپونی قبل از استفاده روی زمین افتاد آن را دور ببانداید. زیرا تامپون گاه تا ۸ ساعت در بدن می ماند و در صورت آلوده بودن ممکن است شما را دچار عفونت های شدید دستگاه تناسلی کند. پس از حداکثر ۸ ساعت تامپون را بیرون بیاورید و در صورتی که کار ویا خواب شما بیشتر از ۸ ساعت طول می کشد بهتر است به جای تامپون از نوار بهداشتی استفاده کنید.پس از ۸ ساعت نخ تامپون را بکشید تا از بدن شما خارج شود.ولی بهتراست هر۵تا۶ساعت تعویض شود.

هنگامی که تامپون را در بدن خود جای داده اید نباید آن را حس کنید یا آنکه احساس درد کنید. اگر چنین باشد یعنی یک قسمت کار را اشتباه انجام داده اید. تامپون را خارج کرده و با یک تامپون جدید امتحان نمایید. 
بهتر است بلافاصله پس از بیرون آوردن تامپون شروع به برقراری رابطه ی جنسی نکنید زیرا تامپون باعث خشکی واژن می شود. 

کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی یا فنجان قاعدگی (Menstrual Cup) نوعی وسیله بهداشتی قابل استفاده مجدد، برای دوره قاعدگی زنان است. کاپ قاعدگی وسیله ای قیفی شکل کوچک از جنس پلاستیک یا سیلیکون است که می توانید آن را در واژن خود قرار دهید تا خون قاعدگی را در خود جمع کند. این وسیله می تواند نسبت به سایر مواردی که برای این کار استفاده می شود، خون بیشتر را در خود نگه دارد و بخاطر جنبه سازگار با محیط زیست جایگزین خوبی برای تامپون و پد محسوب می شود، و بسته به میزان خون قاعدگی، می توان به مدت ۱۲ ساعت آن را در واژن قرار داد.

چگونه فنجان قاعدگی را در واژن بگذاریم؟

دستان خود را کامل بشویید.
* از آب یا لوبریکانت بر پایه آب برای لغزاننده کردن آن استفاده کنید.

* محکم فنجان را تا کنید تا نصف شود و آن را در یک دست نگه دارید به طوری که لبه های آن رو به خودتان باشد.

*لبه فنجان را به سمت بالا قرار دهید و آن را در واژن بگذارید همان طور که تامپون را میگذارید. جای آن باید چند اینچ پایینتر از گردن رحم (سرویکس) باشد.(یک اینچ معادل ۲٫۵ سانت)
*پس از این که فنجان در واژن قرار گرفت، آن را بچرخانید. به این ترتیب باز شده و کامل به دیواره واژن سفت میشود و جلوی هر گونه نشتی را میگیرد.