آنفلوانزا (آنفولانزا)بیماری تنفسی حاد است که عامل آن نیز ویروس آنفلوانزا است. این ویروس انواع دارد که عبارت‌اند از C وB، A. این ویروس دایماً تغییر شکل می‌دهد و به همین دلیل است که ساخت واکسن برای آن، آسان نیست.
نوع ویروسی آنفلوانزا زمانی خطرناک می‌شود که ۲ ویروس مختلف با یکدیگر ترکیب شوند و یک ویروس جدید را به وجود آورند که از پایه و اساس با ویروس‌های قبلی متفاوت است. ویروس‌های جدید معمولاً به نام محلی که اولین بار در آن جا مشاهده شده‌اند، معروف می‌شوند. ویروس آنفلوانزا از طریق ذرات تنفسی به هنگام عطسه و یا سرفه و حتی از طریق دستان آلوده، انتقال می‌یابند.
تفاوت آنفلوانزا باسرما خوردگی
اغلب مردم آنفلوانزا را با سرماخوردگی اشتباه می‌گیرند. این دو بیماری تشابهات بسیاری دارند، ولی تفاوت‌هایی هم بین آنها وجود دارد. در یک سرماخوردگی معمولی، بیمار ممکن است احساس ناخوشی و خشونت در گلو داشته باشد و دچارآبریزش یا گرفتگی بینی و سرفه شود؛ ولی علائم شایع آنفلوانزا عبارت‌اند از دوره‌های تب و لرز شدید، سردرد، درد عضلات و ضعف و بی‌حالی. علائم معمول سرماخوردگی مثل سرفه و گلو درد معمولاً پس از فروکش کردن علائم یاد شده آشکارتر می‌شوند، اما آنفلوانزا معمولاً برعکس سرماخوردگی، شروع ناگهانی دارد و علائم بیماری مثل تب، سردرد و درد عضلات ۵ تا ۶ روز هم طول می‌کشد و سپس بهبود می‌یابد.
گاهی آنفلوانزا سبب ایجاد عوارضی می‌شود که شایع‌ترین آنها، ذات الریه یا عفونت ریه است. ذات الریه ممکن است براثرعفونت ریه یا خود ویروس رخ دهد و یا این که به دنبال ضعف بدن پس از ابتلا به آنفلوانزا به وسیله باکتری‌ها ایجاد شود و یا ترکیبی از هر دو باشد.
آنفلوانزای H3N2
دکتر مسعود داور پناه ـ متخصص بیماری‌های عفونی درباره شیوع نوع جدید ویروس آنفلوانزا در کشور به روزنامه اطلاعات میگوید: آنفلوانزای H3N2 از اروپا به سمت شرق جهان در حال گسترش است و امسال در کشور ما نیز شایع شده است. این بیماری نسبت به آنفلوانزا‌های دیگر شدت بیشتری دارد و این در حالی است که علایم آن با آنفلوانزای فصلی، چندان متفاوت نیست.
وی با اشاره به این مطلب که بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری بعد از چند روز بهبود پیدا می‌کنند، می‌افزاید: عده‌ای از بیماران دچار عوارضی مانند ضعف عمومی می‌شوند که باید در بیمارستان بستری شوند و هر چه سریعتر باید تحت درمان قرار گیرند. زیرا یکی ازعوارض این بیماری ذات الریه است که می‌تواند باعث مرگ بیماران شود.
دکتر داور پناه با بیان این مطلب که واکسن آنفلوانزای موجود در بازار امسال هر ۳نوع آنفلوانزای خوکی، نوع B و H3N2 را پوشش می‌دهد و علیه آنها مصونیت ایجاد می‌کند، یادآوری می‌کند: به همه افراد در معرض خطر شامل سالمندان و افراد بالای ۵۰ سال، کودکان، بیماران مزمن کلیوی و دیالیزی، بیماران قلبی و عروقی، ریوی، افراد دچار نقص ایمنی، بیماران سرطانی و مبتلا به ایدز و افرادی که تحت رادیوتراپی قرار دارند، توصیه می‌شود که این واکسن را تزریق کنند.
این متخصص عفونی یادآوری می‌کند: با توجه به اینکه امسال آلودگی هوا اغلب روزها در کلانشهرها وجود داشت، با موجی از بیماری آنفلوانزای H3N2 نیز در کشور مواجه شدیم بنابراین توصیه ما به مردم این است که از شست و شوی مداوم دست‌ها، پرهیز از روبوسی و استفاده از دستمال یکبار مصرف در صورت بیماری و انداختن آن در سطل‌های دردار، غافل نشوند.
دکتر داور پناه در مورد علایم مهم آنفلوانزا میگوید: تب، لرز، درد بدن، استخوان درد، سرفه و گلودرد از مهمترین علایم ابتلا به آنفلوانزا است و رعایت اصول بهداشتی مورد نظر باید ۳ تا ۵ روز ادامه داشته باشد.
وی میگوید: آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است و در درمان آن، آنتی بیوتیک کاربردی ندارد. مگر اینکه فرد همزمان دچار یک نوع عفونت باکتریایی هم باشد. بنابراین بیماران باید از خوددرمانی با آنتی بیوتیک خودداری کنند و پزشکان نیز در مورد تجویز آنتی بیوتیک به این بیماران، حساس باشند. زیرا مصرف نا به جای این دارو باعث می‌شود فرد مقاومت دارویی پیدا کند و در زمان نیاز به آنتی بیوتیک، استفاده از آن اثربخش نباشد.
در ادامه برخی از مواد خوراکی مفید و موثر در بهبود علائم آنفلوآنزا و سرماخوردگی و نحوه مصرف آن معرفی می شود:
1- شربت آبلیمو که دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد، پاکسازی خون و همچنین نرم کردن بافت‌های مخاطی است.
2- سوپ مرغ که از قرن بیستم تاکنون به عنوان یک خوردنی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی شناخته شده و واقعا تاثیرگذار است.
3- خردل که موجب کاهش تب، از بین رفتن مواد سمی و کمک به بهبود غشاء مخاطی در ریه‌ها می‌شود.
4- زنجبیل که اگر به صورت چای زنجبیل مصرف شود، می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد ویروسی موثر میکروب‌ها را نابود سازد و برای درمان اختلال و آشفتگی معده نیز بسیار مفید است.
5- سیر که یک گیاه فوق العاده مفید هم به لحاظ پیشگیری و هم به جهت درمان علایم آنفلوآنزا و سرماخوردگی به شمار می‌آید. سیرخام خاصیت ضدقارچی و ضد باکتریایی و همچنین دارای خواص ضدویروسی فوق‌العاده‌ای است. متخصصان انگلیسی نیز در چندین آزمایش دریافته‌اند که سیر می‌تواند سرعت درمان آنفلوآنزا را افزایش دهد.
6- نعناع که اگر به صورت چای نعناع مصرف شود، می‌تواند موجب تشدید تعریق در هنگام تب شود. پس از نوشیدن چای نعناع، بلافاصله به رختخواب رفته و خود را گرم کنید تا در اثر تعریق زیاد، تب شما کاهش پیدا کند.
7- روغن کرچک که اگر به شکل موضعی مصرف شده و روی قفسه سینه مالیده شود به باز شدن مجاری هوایی و بهبود گردش خون در ریه‌ها کمک می‌کند. برای این منظور قفسه سینه را با روغن کرچک ماساژ دهید. سپس با یک تکه پارچه وال و نازک، روی سینه را بپوشانید و با یک بطری حاوی آب داغ روی سینه را گرم نگه دارید.
8- پرتقال و مرکبات که به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C اگر به صورت روزانه مصرف شوند، طول دوره بیماری را کاهش می‌دهند.
9- ماست که مشکلات روده‌ای ناشی از آنفلوآنزا را تسکین می‌دهد.
10- عسل که خواص شفابخش فوق العاده‌ای دارد و برای درمان سرفه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. مصرف آن به همراه آب لیموی تازه و آب ولرم به صورت شربت ضد سرفه، توصیه می‌شود.
11- نمک و محلول آب نمک که می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و خاصیت ضدالتهابی دارد. همچنین شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک به پاک شدن سینوس‌ها و جلوگیری و یا درمان احتقان بینی کمک می‌کند. تمیز کردن مجاری بینی نیز سرعت بهبود عفونتهای سینوسی را افزایش می‌دهد.
12- آب درمانی که روشی مفید برای افزایش گردش خون است و حمام آب داغ نیز در پایین آوردن تب موثر است.
13- مریم گلی نیز به عنوان یک دهان‌شویه مناسب می‌تواند در درمان گلودرد موثر باشد./۱۰ بهمن ۱۳۹۲ مشرق
***
تفاوت «سرماخوردگی با آنفلوآنزا »
سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار به هم شبیه هستند در عین حال تفاوت‌های بسیاری با یکدیگر دارند.
گاهی اوقات افراد هنگام بیدار شدن از خواب صبحگاهی دچار عطسه، سرفه، درد و تب می شوند درحالی که نمی توانند تشخیص دهند دچار آنفلوآنزا شده اند یا سرماخوردگی! این دو عارضه در عین حال که بسیار شبیه به هم هستند کاملا عوارض متفاوتی دارند.
سرماخوردگی نسبت به آنفلوآنزا یک بیماری تنفسی ملایم‌تر محسوب می‌شود. سرماخوردگی بیمار را برای چند روز هم که شده بی حال می کند.
گاهی اوقات آنفلوآنزا فرد را به مشکلات جدی تری مانند ذات الریه دچار می کند و موجب بستری فرد در بیمارستان یا حتی بخش ICU می شود.
صحبت از بیماری واگیردار سرماخوردگی است، ویروسی که از طریق هوای حاوی قطرات آلوده، چشم‌ها، بینی و دهان وارد بدن می‌شود و یکی از شایع‌ترین راه‌های انتقال آن از شخصی به شخص دیگر است؛ اگر شخص مبتلا به این ویروس از وسایل عمومی یا وسایل فرد سالم استفاده کند باید آن وسایل ضد عفونی شود تا به همین راحتی ویروس منتقل نشود. پس فرد مبتلا به سرماخوردگی باید با رعایت چند نکته از انتشار آن به افراد دیگر جلوگیری کند.
محمدرضا مدرسی متخصص ریه درباره تفاوت‌های میان آنفلوآنزا و سرماخوردگی اظهار کرد: راحت‌ترین راه انتقال آنفلوآنزا به افراد بسته بودن محیط است که مدرسه، اتوبوس‌های عمومی و منزل از این قبیل محیط‌ها هستند که موجب انتقال آنفلوآنزا و ویروس‌های کشنده می‌شوند.
جالب است بدانید که این میکروب‌ها می‌توانند چندین ساعت در شرایط سرد هم زنده بمانند و به راحتی هنگام آلودگی به افراد منتقل شوند.
آنفلوآنزا در بزرگسالان به مدت ۳ تا ۴ روز بعد از بیماری هم قابل انتقال است، اما در کودکان به مدت ۷ روز ادامه دارد. به همین دلیل باز هم واگیردار است؛ معمولاً آنفلوآنزا ممکن است همراه یا بدون عارضه باشد که اگر بدون عارضه خطرناکی باشد به راحتی درمان می شود.
این متخصص ریه ادامه داد: آنفلوآنزا کاملاً ناگهانی اتفاق می‌افتد و به راحتی موجب کاهش سیستم ایمنی بدن شده و ویروس در بدن فرد نفوذ خواهد کرد.
وی یادآوری کرد: علائم بارز آنفلوآنزا معمولاً به صورت تب و لرز، بی‌اشتهایی، درد عضلانی و سردردهای شدید است که معمولاً با بالا رفتن تب شدت درد هم افزایش می‌یابد.
مدرسی گفت: معمولاً علائم آنفلوآنزای کودکان با درد در قسمت ساق پای آنها ظاهر می‌شود، ممکن است علائم تنفسی مانند سرفه‌های خشک، گلودرد شدید، ترشحات بینی و خشونت و گرفتگی صدا هم ایجاد شود.
این متخصص ریه بیان کرد: بدترین علائم این بیماری سرفه است در حالی که تب به ۴۰ درجه سانتی‌گراد برسد می‌تواند علائم دیگر را به اوج برساند غالبا تب موجود تا ۳ روز ادامه دار خواهد بود، اما بعد از ۳ روز با مراجعه به موقع و مصرف دارو فروکش خواهد کرد.
گاهی اوقات جدا کردن این دو یعنی آنفلوآنزا و سرماخوردگی بسیار سخت است، زیرا تا حدودی علائم و نشانه‌های نزدیک به هم دارند.
تفاوت بارز این دو در نوع ایجاد شدن آنهاست؛
بیماری آنفلوآنزا قابل پیش‌بینی نبوده، اما سرماخوردگی ابتدا دارای نشانه‌های زیادی است. معمولاً احساس تب و ضعف بدنی شدید در وقوع آنفلوآنزا بیشتر ظاهر می‌شود.
مدرسی گفت: بحث نگران‌کننده این موضوع عوارض آن است و افرادی که دارای بیماری‌های مزمن هستند در صورت مبتلا شدن به آنفلوانزا جان خود را از دست می دهند.
سرماخوردگی زیرگروه بیماری آنفلوآنزا
سید محمدرضا هاشمیان متخصص مراقبت‌های ویژه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره تفاوت های بین آنفلوآنزا و سرماخوردگی اظهار کرد: سرماخوردگی نوعی ویروسی بوده و زیر گروه آنفلوآنزا است. این نوع ویروس شایع‌ترین علت بیماری در سال ۲۰۰۹ بوده و در ایران هم شیوع پیدا کرد؛ مرگ و میر‌های زیادی هم در ایران به دلیل این نوع ویروس اتفاق افتاد.
معمولاً علائم آنفلوآنزا به صورت سرماخوردگی فصلی ظاهر می‌شود؛ گاهی اوقات ممکن است بیماری به همین وضعیت باقی بماند و به قسمت‌های دیگر بدن نفوذ نکند، اگر افراد به موقع به پزشک عفونی مراجعه کنند می‌توانند مانع ایجاد این نوع عارضه شوند.
هاشمیان گفت: زمانی که ویروس شناس حرفه‌ای بتواند ویروس ها را بشناسد می‌توانند به راحتی آن را درمان کنند.
توصیه افراد در این فصل باید بهداشت فردی خود را رعایت کنند و کمتر در معرض آلودگی قرار بگیرند. فرد زمانی دچار مرگ خواهد شد که عفونت ایجاد شده در بدن او نفوذ کرده و سیستم ایمنی بدن را مختل کند.
این متخصص مراقبت های ویژه بیان کرد: البته ممکن است مقاومت‌های دائمی هم پیش بیاید و دارویی که توسط پزشک تجویز شده باشد، نتواند به خوبی اثر کند در این صورت میکروب‌های موجود باعث ایجاد آنفلوآنزا در فرد می‌شود.
امروزه درمان‌های مناسبی برای از بین بردن آنفلوآنزا وجود دارد اگر اکسیژن رسانی مرغوب از طریق راه‌های معمول و طبیعی منتقل نشود، می‌توان از راه‌های خون رسانی استفاده کرد؛ البته درمان آنفلوآنزا بسیار خاص و پرهزینه است./ ۶ آذر ۱۳۹۸جام جم
***
درمان سرماخوردگی و درمان آنفولانزا
با شروع فصل سرما احتمال اینکه بیشتر دچار سرماخوردگی شوید بالاست. با مجله دلگرم همراه باشید تا به شما بگوییم که چگونه می توان سرماخوردگی را هر چه زودتر درمان کرد
سوپ مرغ را فراموش نکنید.
سوپ مرغ ملقب به "پنی سیلین طبیعی" بسیار موثر دردرمان سرماخوردگی می باشد.سوپ مرغ تند و فلفلی برای باز کردن راه تنفسی مسدود، بسیار موثر می باشد، همچنین به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان به بدن انرژی لازم برای مقابله با باکتریهای سرماخوردگی را می دهد. بهتر است همراه سوپ مرغی که تهیه می کنید خوراکی های شفا دهنده دیگری مثل سیر و زنجبیل هم اضافه کنید. به دلیل وجود ترکیبات سولفور، سیر عامل ویروس کشی است که غنی از آنتی بیوتیکاست.سیر همچنین برای درمان عفونتهای ویروسی تنفسی بسیار مفید است چرا که خلط ها را از ریه پاک می کند. ریشه زنجبیل تازه هم با باز کردن لوله های نایژه ای منقبض شده به درمان سرفه های کهنه و مقاوم کمک بزرگی می کند و همچنین تب را کاهش می دهد.
مایعات زیاد مصرف کنید.
چای سرشار از پلی فنول است، آنتی اکسیدانی که ضد التهاب می باشد و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و در برابر عفونت های ویروسی بدن را به جنگ وا می دارد. چای سبز و چای سیاه به دلیل داشتن ترکیبی به نام L-theanine آرامش خاصی به بدن می دهند و در نتیجه باعث می شوند که خواب بهتری داشته باشید، به خصوص زمانی که بیمار هستید. همچنین آب، برای درمان سرماخوردگی نوشیدنی فوق العاده ای است. در کل زمانیکه دچار سرما خوردگی شده اید مایعات به دفع خلط و عفونت ناشی از سرماخوردگی کمک بسزایی می کند.
محیط خانه را مرطوب نگه دارید.
سعی کنید محیط منزلتان را مرطوب نگه دارید چرا که ویروس سرماخوردگی در محیط خشک بهتر عمل می کند. یک دستگاه بخار مداوم در محیط خانه روشن کنید و یا اینکه ظرفی را آب کنید و بگذارید با شعله کم آب بجوشد تا بخار ملایمی در هوا پخش کند و فضای خانه را مرطوب نگه دارد.
غذاهای تند و فلفلی زیاد بخورید.
سعی کنید در طول مدتی که دچار سرماخوردگی شده اید تا آنجا که میتوانید غذاهای تند مصرف کنید.انواع فلفل های هندی و چیلی ها می تواند به شما کمک کند. فلفل تند گرفتگی سینوس ها و اخلاط را از بین می برد.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن دوری از استرس ، خوراک خوب و خواب کافی معجزه می کند. بنابراین اگر سه مورد ذکر شده را رعایت کنید مطمئن باشید که آنقدر سیستم ایمنی بدنتان قوی می شود که عفونت های ویروسی و سایر بیماریها کمتر به سراغتان خواهند آمد.
اگر پس از گذشت چند روز با مداوای خانگی بهبود نیافتید به پزشک مراجعه کنید چرا کهسرماخوردگی هایی که طولانی می شوند و علائم در حال پیشرفتی مثل تب و سردرد بهمراه دارند، ممکن است نشانه های یک بیماری جدی تر باشند.
***
هنگام عطسه تان چه بکنیم
در هنگام عطسه کردن حدود 40 هزار ذره با سرعت زیاد از بینی به بیرون رانده می شوند. این واکنش بدنی (عطسه) برای مثال می تواند توسط ذرات خاک به وجود آید؛ ذراتی که عصب داخل غشای مخاطی بینی را تحریک می کنند. این عصب پیام را به قسمت مربوط به عطسه در مغز می رساند.
واکنش عطسه خود عملکرد خاصی دارد. با فشار زیادی که هوا از شش ها به بیرون رانده می شود، راه های تنفسی تمیز و پاک می شوند. این ذرات در غیر این صورت در شش ها می مانند.
پژوهشگران بیمارستان تحقیقاتی ˈایزمیر آتاتورکˈ در ترکیه با انتشار مقاله ای اعلام کردند که هنگام عطسه با دهان نیمه باز، فشار در حفره بینی برای مدت کوتاهی به شدت افزایش می یابد.این فشار هم اندازه فشاری است که ماهیچه قلب یک بیمار فشار خون دارد آن هم در زمانی که ماهیچه های قلب دچار بیشترین انقباض هستند.
علاوه بر خاک، فاکتورهای دیگری همچون نور هم می توانند ایجاد عطسه کنند. پژوهشگران گمان می برند که در هنگام نگاه به نور ارتباطی بین واکنش چشم و مرکز عطسه ایجاد می شود. به این معنا که محرک نور علاوه بر عصب چشم، عصب مربوط به عطسه را نیز تحریک می کند.
برخی از پزشکان بر این باورند که از نظر بهداشتی بهتر است هنگام عطسه سوراخ های بینی را بسته نگه داشت اما متخصصان گوش و حلق و بینی در کشور آلمان می گویند هنگام عطسه نباید بینی را بسته نگه داشت زیرا این کار می تواند عواقبی خطرناک به همراه داشته باشد. آنان می گویند که با بینی باز عطسه کردن سالم تر است./خبرگزاری ایرنا
