پیراسته فر
علمی،تحقیقی و تحلیلیپیراسته فر
علمی،تحقیقی و تحلیلیروش ساده(رفع)بوی بد دهان،مصرف هل
یک یا ۲ عدد«هل» رابعدازغذابجوید
ساده ترین روش برای رهایی از«بوی بددهان»
«بوی بد دهان» را با «هل» یا (الایچی)درمان کنید
رفع بوی بد دهان با «هل»
«ادویه»(هِل) را بجوید تا به طور طبیعی از بوی بد دهان خلاص شوید.
«هل»یک راه حل برای رهایی ازبوی بد دهان است.
این غلاف های کوچک می توانند طراوت را به دهان شما بیافزایند و در عرض چند دقیقه بوی بد دهان را بپوشانند.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که بعد از غذا یک هل را در دهان خود بریزید و آن را به آرامی بجوید تا عطر معطر آن وارد دهان شود. حتی بوی تند سیر یا پیاز را می توان به خوبی با الایچی پوشاند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی نیز می باشد. علاوه بر این، هل همچنین به هضم غذا کمک می کند، بنابراین یک گزینه عالی بعد از غذا است. اگر مستعد اسیدیته هستید، از آن نیز جلوگیری می کند. پس چند غلاف هل را در دسترس داشته باشید و بعد از غذا آن را بجوید.
توضیح مدیریت سایت-پیراسته فر:«الایچی هالیتوزیس»( ElaichiHalitosis):اصطلاح پزشکی «بوی بد دهان» است.
استفاده از هل برای درمان بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان یک درمان قدیمی است.
غلبه بر «بوی بد دهان»(ElaichiHalitosis)اصطلاح پزشکی بوی بد دهان است. عوامل مختلفی باعث بوی بد دهان می شوند و همه به معده مربوط می شوند، مانند سوء هاضمه مزمن، زخم یا بیماری های دندان. اگرچه یک بیماری نیست، اما می تواند تأثیر زیادی از نظر اجتماعی و شخصی داشته باشد.
علت وعوامل بوی بد دهان:
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان.
گرفتگی ذرات غذا بین دندان ها.
خوردن غذاهای با بوی تند مانند پیاز و سیر.
جویدن تنباکو، مصرف الکل و سیگار کشیدن.
رژیم غذایی و روزه داری منجر به خشکی در دهان می شود که منجر به تشکیل پلاک می شود.
هضم ضعیف و یبوست
بوی بد دهان بیشتر به دلیل علائم دهان و معده ایجاد می شود، بنابراین بهداشت دهان و هضم متعادل باید از نگرانی های اصلی در حفظ طراوت نفس باشد. زبان باید همیشه تمیز نگه داشته شود زیرا پلاک ایجاد شده روی زبان منجر به رشد باکتری می شود.
درمانهای دیگر(رهایی ازبوی بددهان)
«آیورود»(طب سنتی)ا همچنین ما را با چند درمان خانگی آسان که می تواند با بوی بد دهان مبارزه کند، روشن می کند.
عسل و زنجبیل:
عسل مخلوط با آب زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل می تواند به عنوان دهانشویه برای تنفس تازه استفاده شود.
عسل و آب ادویه:
هل، زیره و دانه رازیانه را با هم مخلوط کنید. آنها را در آب جوش بریزید. عسل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. دو یا سه بار در روز با این آب غرغره کنید. برای تازه نگه داشتن نفس کمک زیادی می کند.
درمان یبوست:
از آنجایی که سوء هاضمه و یبوست منجر به بوی بد دهان می شود، می توان آن را با «تریفالا چورانا»، «شانکا واتی»، «هینگواستاک چورانا» و سایر داروهای آیورودا برای هضم ضعیف درمان کرد.
دانه هل:
دانه‌های هل یک خوشبوکننده طبیعی نفس هستند و می‌توان از آن در هر زمانی برای مبارزه با بوی بد دهان استفاده کرد.
مسواک زدن:
مسواک زدن دندان ها دو بار در روز و تمیز کردن مناسب دهان برای از بین بردن ذرات مسدود شده غذا ضروری است. همچنین بوی هر غذای خامی مانند پیاز یا سیر را از بین می برد.
مصرف آب:
مصرف آب کافی برای رفع بوی بد دهان ضروری است. خشکی دهان را کاهش می دهد و برای علائم معده مانند هضم غذا، یبوست که از دیگر دلایل بوی بد دهان هستند مفید است.
پیروی از این درمان های خانگی ساده می تواند به شما کمک کند تا برای همیشه با بوی بد دهان خداحافظی کنید و سایر بیماری های مرتبط با آن را درمان کنید.
در برخی از فرهنگ‌ها معمول است که بعد از غذا نفس خود را با خوردن غلاف هل تازه می‌کنند. دلیل اینکه هل می‌تواند منجر به نفس تازه نعناعی شود ممکن است به توانایی آن در مبارزه با باکتری‌های شایع دهان مربوط باشد.
یک مطالعه نشان داد که «عُصاره هل» در مبارزه با ۵ باکتری که می‌توانند باعث ایجاد پوسیدگی‌های دندانی شوند موثر است. در برخی از آزمایش‌ها در لوله آزمایش عصاره‌ها از رشد باکتری تا ۲.۰۸ سانتی‌متر جلوگیری کردند.
فواید خوردن هل: هل برای رفع بوی بد دهان و طعم دادن به غذا استفاده می شود و مردم عموماً از خواص آن اطلاع دارند. هل به خودی خود «دارو» است.
فواید خوردن هل
«هل»غیر از رفع بوی بد دهان و طعم دادن به غذا، دارو است.
«هل» به طور گسترده در «آیورودا»(Ayurveda)«طب سُنتی»» استفاده می شود. هل در سرماخوردگی و سرفه بسیار مفید است.
علاوه بر این،«هل» در «اسیدیته»(ترش کردن)، یبوست، گرفتگی معده یعنی مشکلات مربوط به هضم غذا بسیار موثر است. داروی موثری در درمان تهوع و استفراغ و مشکلات ادراری و غیره است. هل می‌تواند در صورت ایجاد «کِرم دندان» از شر حفره خلاص شود.
«هل»در مبارزه با سرطان موثر است
«هل» دارای خواص «ضد التهابی» است که در مبارزه با سرطان دهان و پوست موثر است. اگر با افزایش وزن و چاقی مشکل دارید، هل را در برنامه غذایی خود قرار دهید و سپس ببینید که چگونه مواد مغذی آن به شما در کاهش وزن سریع کمک می کند.
«هل» برای سلامت جنسی مردان مفید است
اگر از بی خوابی یا بی خوابی رنج می برید، خوردن هل با آب گرم در شب به خواب عمیق شما کمک می کند و مشکل «خروپف» نیز می تواند برطرف شود. نه تنها این، اگر شب ها قبل از خواب به طور منظم ۲ عدد هل بخورید، می تواند ناتوانی جنسی در مردان را برطرف کند. می تواند به بهبود سلامت جنسی کمک کند. برای این کار می توانید «هل را با شیر یا آب مصرف کنید».
چند نوع «هل» وجود دارد
هل به طور عمده دو نوع (کوچک و بزرگ) دارد. «هل درشت» معمولاً به عنوان «ادویه» استفاده می شود. اگر چه «هل ریز» به عنوان ادویه نیز استفاده می شود، اما بیشتر در معطر سازی غذا استفاده می شود. هل کوچک برای طعم دادن به شیرینی ها و رفع بوی بد دهان استفاده می شود. در حالی که هل بزرگ قهوه ای است، هل کوچک به رنگ سبز است. در رنگ و اندازه هر دو و همچنین در طعم تفاوت زیادی وجود دارد.
عوارض مصرف «هل»
اگرچه «هل» فوایدی دارد،اماعاری از از مضرات نیست، مصرف هل به مقدار زیاد می تواند مشکلاتی مانند «آلرژی»،«اسکار»(خط روی پوست) و «لکه ها»ی روی پوست ایجاد کند.
نکته:بدن انسان قادر به هضم کامل هل نیست. به دلیل مصرف زیاد، دانه های آن به آرامی شروع به تجمع می کند و همچنین می تواند باعث ایجاد سنگ در کیسه صفرا شود. اگر قبلاً مشکل سنگ دارید، باید از مصرف هل خودداری کنید.
«هل» می تواند در« سقط جنین» تأثیرداشته باشد
خانمهای باردار ویا درآستانه قصد بچه دار شدن هستند، در مصرف «هل» باید مواظب مضراتش باشند. زیرا مصرف بیش از حد آن نیز می تواند منجر به سقط جنین شود. مصرف بیش از حد هل می تواند باعث تهوع و استفراغ و همچنین مشکلات تنفسی شود. مشکل سرفه نیز می تواند به دلیل مصرف زیاد هل به دلیل اثر سرماخوردگی ایجاد شود.« مصرف زیاد هل نیز می تواند باعث درد در گلو و سینه شود».